Manfaat Wortel Bagi Kesehatan | Manfaat Wortel | Kandungan Nilai Gizi Wortel Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Wortel Bagi Kesehatan | Manfaat Wortel | Kandungan Nilai Gizi Wortel Bagi Kesehatan Tubuh - Pada posting kali ini Kolom Blog GRATIS akan sedikit membahas manfaat wortel bagi kesehatan tubuh, Wortel sudah tidak asing lagi pastinya di indonesia maupun di seluruh dunia, dan tanpa disadari ternyata wortel mengandung banyak nilai gizi yang sangat mendukung bagi kesehatan. Manfaat wortel antara lain adalah dapat mengurangi kolesterol, menjaga jantung dan lain - lainnya, wortel memiliki kandungan vitamin A , vitamin C, vitamin K, dan potasium, wortel biasanya dikonsumsi berupa shop wortel, jus wortel dan lain - lain. Berikut beberapa manfaat kandungan nilai gizi wortel bagi kesehatan tubuh,...



..:: Manfaat Wortel Bagi Kesehatan ::..

1. Salah satu kandungan wortel adalah
   vitamin A, yang sangat bagus untuk meningkatkan penglihatan mata


2. Mengkonsumsi wortel secara teratur dapat mengurangi tingkat kolesterol tinggi dan mencegah masalah jantung yang terkait


3. 
   Kandungan karotenoid wortel sebagai regulasi gula darah yang mempengaruhi resistensi
   insulin dan gula darah jadi rendah


4. Wortel memiliki kualitas antiseptik yang dapat digunakan
   sebagai pencahar, vermicide dan sebagai obat untuk kondisi hati


5. Minyak
   wortel baik untuk kulit kering


6. Mengkonsumsi wortel buat kulit
   lebih lembut, halus dan kencang


7. Jus wortel meningkatkan kesehatan
   perut dan pencernaan


8. Mengkonsumsi wortel mengandung betakaroten 3mg / hari dapat mengurangi resiko kanker paru - paru lebih dari 40%


9. Sebuah studi penelitian menemukan bahwa mengkonsumsi wortel kaya serat
   mengurangi risiko kanker usus besar sebanyak 24%



10. Penelitian menemukan bahwa orang yang makan Betakaroten
    memiliki risiko 40% lebih rendah dari degenerasi makula



11. Mengkonsumsi 1 wortel / hari mengurangi risiko stroke hingga
    68% Banyak penelitian memperkuat tentang efek wortel pada otak

Semoga posting artikel kali ini tentang Manfaat Wortel Bagi Kesehatan | Manfaat Wortel | Kandungan Nilai Gizi Wortel Bagi Kesehatan Tubuh bisa menambah wawasan dan memberi manfaat buat sobat setia KBG di seluruh dinia, jangan lupa tambahkan jaringan teman sobat di Kolom Blog GRATIS,...